'Ihr möchtet etwas für euren Rücken tun? Dann ist unser Pezziball Workout genau das Richtige für euch. Das 20-Minuten-Workout mit dem Gymnastikball hat es in sich. Das Taining mit dem Gymnastikball solltet ihr besser nicht unterschätzen! BLUEfit Manager Lars zeigt euch Ganzkörperübungen, um euren Rücken zu stärken. Das Pezziball Workout wird ergänzt mit Übungen aus dem funktionellen Training, wodurch der positive Effekt auf das Gleichgewicht und die Kräftigung der Muskulatur noch gesteigert wird. Durch die Instabilität des Pezziballs verbessert sich zudem die intramuskuläre Koordination. Mehr über das ganzheitliche BLUEf!t Konzept von TUI BLUE erfährst du hier ➤ https://www.tui-blue.com/de/de/konzept/bluefit/ Jetzt TUI BLUE Website besuchen und BLUEf!t Urlaub buchen ➤ https://www.tui-blue.com/de/de/home/'
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